Deniz_icin
1. Надо делать не то что хочется, а то что надо...тогда получится, то что хочешь.
2. Не пей первую... (не жри первый кусок!)
3. Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.
Пищевая ценность
Печенье овес-протеин-льняное семяПродукты
Выход: 185.00 г Рецептhttps://www.youtube.com/watch?v=ZrFfAhCRXPU&t=78s Одно печенье получается 45 грамм. Их всего 4... по рецепту 30 минут при 180 градусах. Оценка: Для диеты на 1500 ккал, мне кажется, что многовато углеводов. Хотя какая-то часть их это клечатка из семени льна/овсянки. Немного смутил чей-то коммент, что нельзя нагревать семя льна... Это печенье чем-то похоже на батончики из злаков. Хорошее количество белков на 100 грамм. Рецепт годен для перекуса на улице. Можно тесто поделить не на 4, а на 2 части и придать форму батончика.... 06.12.2023. Делала печенье, добавила 50 грамм эритритола. Протеин от Supplement карамель/печенье.
Характеристика: Для низкокалорийной диеты это печенье не подходит, но оно хорошо в дороге. Оно сытное, в нем много белка и клечатки. Оно не пахнет (как яйца или сухое мясо), поэтому его чудесно можно погрысть прямо в автобусе. Кроме того, когда в автобусе приносят чай, то можно спокйно пить со своим печеньем, а не хватать то, которое дают. Это печенье не портится (в отличии от яиц/мяса). |
