Deniz_icin

График

1. Надо делать не то что хочется, а то что надо...тогда получится, то что хочешь.

2. Не пей первую... (не жри первый кусок!)

3. Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

 

 

Пищевая ценность

  • 9.84 гБелков
  • 10.12 гЖиров
  • 32.14 гУглеводов
  • 92.12 гВоды
  • 259.77 КкалКалорийность

Кекс из тыквы

Продукты

  1. 1.00 гароматизатор апельсиновый
  2. 1.00 гароматизатор грецкий орех
  3. 5.00 гВанильный сахар
  4. 1.00 гГвоздика молотая
  5. 20.00 гГрецкий орех
  6. 1.00 гИмбирь молотый
  7. 5.00 гКорица молотая
  8. 3.00 гМасло подсолнечное
  9. 270.00 гМорковь
  10. 50.00 гМука кукурузная
  11. 1.00 гМускатный орех молотый
  12. 20.00 гОтруби овсяные
  13. 10.00 гОтруби пшеничные очищенные
  14. 10.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  15. 3.00 гСоль
  16. 30.00 гТыква
  17. 30.00 гЧернослив (сухофрукты)
  18. 200.00 гяйцо среднее (1 шт)

Выход: 300.00 г

Рецепт

Здесь Выход больше чем 300 грамм (Настоящий выход 380 грамм). Я делаю 3 кекса, поэтому 300 грамм написала, только для удобства.

Вообще это рецепт из тыквы, но мне хочется прилибизить его вкус к Старбаксковскуму морковному пирогу, поэтому попробовала сделать из моркови. Тем более, что мы часто сидим в Старбаксе, я могу спокойно его туда носить и есть.

Так как я в погоне, за "едой для улицы", то здесь я стараюсь сделать что-то в пределах 300 ккал.

Прошлые кексы получились влажными на мой вкус, поэтому я убрала масло из теста, а просто использовала минимум для смазки форм.

Мне не хватало запаха хлеба, поэтому в этот раз добавила пшеничных отрубей. 

Конечно мало белка в этом рецепте, его попробовать обогатить либо глютеном, либо казеином.

 

 

 

Admin Area