Deniz_icin72875

Deniz_icin

Deniz_icin

График

1. Надо делать не то что хочется, а то что надо...тогда получится, то что хочешь.

2. Не пей первую... (не жри первый кусок!)

3. Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

 

 

Пищевая ценность

  • 14.69 гБелков
  • 7.83 гЖиров
  • 0.00 гУглеводов
  • 6.25 гВоды
  • 172.50 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Лепешки из псиллиума

Продукты

  1. 15.00 гПсиллиум
  2. 2.00 гСода
  3. 2.00 гСоль
  4. 115.00 гТворог из легкого йогурта (17.03.2021)
  5. 10.00 гЯблочный уксус
  6. 200.00 гяйцо среднее (1 шт)

Выход: 160.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

#яйца​ - 2 шт;
#соль​ щепотка;
#сода​ 1/4 ч.ложки;
#сметана​ - 115 грамм;
#псиллиум​ - 15 грамм; (измельчила в кофемолке);#вода​ теплая - 1 - 2 ст.ложки;
#яблочныйуксус​ - 1 ст.ложка;

 

Я: Это мой второй раз. В первый раз, я начиталась комментариев, что булочки опадают, добавила глютен. А в этот раз забыла. Получилось 9 лепешек. Но все равно прикольно. Можно с вареньем, диет. сгущенкой. Одна лепешка где-то 18 грамм. 

Я вот сижу, гляжу на эти лепешки и думаю: "Они очень похожи на оладьи, но они сделаны без грамма масла. А ведь туда можно "упаковать" какие-то овощи, например кабачки (с луком и морковкой).

Если это тесто разделить на три, то получится три блина, а если одним целым, то получится основа для пиццы.

ОШИБКА: нужно смешать сухие ингредиетны вместе (псиллиум, сода, соль)...псиллиум не размешался, слипся комками.

 

▲Admin Area