Марта.

График

Пищевая ценность

  • 2.80 гБелков
  • 0.40 гЖиров
  • 12.80 гУглеводов
  • 50.00 гВоды
  • 132.40 КкалКалорийность

Рис отварной мой.

Продукты

  1. 250.00 гВода
  2. 200.00 грис
  3. 3.00 гСоль

Выход: 500.00 г

Рецепт

Рис промыть до чистой воды,положить в кастрюлю(я варю в алюминиевой) залить водой,довести до кипения,положить лаврушку,посолить,закрыть крышкой,сделать огонь минимальным и варить 15 минут-выключить-дать постоять минут 20! Оттличный рис для суши и роолов)))))ну и для диеты нашей)

 

Admin Area