Марта.72004

Марта.

Марта.

График

Пищевая ценность

  • 15.22 гБелков
  • 4.56 гЖиров
  • 3.32 гУглеводов
  • 42.71 гВоды
  • 114.81 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлетки курино-капустные.

Продукты

  1. 180.00 гКапуста белокочанная
  2. 50.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 260.00 гФиле куриной грудки
  5. 60.00 гЯйцо отборное

Выход: 480.00 г

Рецепт

Пропустить все на мясорубке, посолить, поперчить, добавить яйцо, вымесить, сформировать 6 котлет, смазать сковороду маслом, обжарить с 2сторон,потушить под крышкой 20минут.готово💞

 

▲Admin Area