все измельчитью капусту нашинковать потоньше лук и чеснок порезать тонко. Растереть с солью все до образования сока. положить в мв добавить 2 ст воды готовить варка на пару 30 мин. Соеденить подготовленную капусту яйца творог и хлопья. разложить в  формочки и варить нарежиме варка на пару еще 30  мин