liliadzhieva68492

liliadzhieva

liliadzhieva

График

Пищевая ценность

  • 7.88 гБелков
  • 2.29 гЖиров
  • 1.68 гУглеводов
  • 18.08 гВоды
  • 58.81 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат с кальмарами

Продукты

  1. 153.00 гкальмары отварные
  2. 287.00 гОгурец
  3. 56.00 гЯйца
  4. 70.00 гЯйцо белок

Выход: 566.00 г

Рецепт

3 кальмара порезать кольцами, 3 огурца - соломкой. Взять 1 яйцо целиком и у 2-ух яиц только белки. Перемешать. 

 

▲Admin Area