liliadzhieva

График

Пищевая ценность

  • 16.23 гБелков
  • 1.57 гЖиров
  • 6.97 гУглеводов
  • 0.16 гВоды
  • 90.95 КкалКалорийность

Куриный рулет с джусаем

Продукты

  1. 100.00 гджусай
  2. 5.00 гКориандр семена
  3. 200.00 гкуриная грудка (филе)

Выход: 305.00 г

Рецепт

Куриную грудку отбить с двух сторон. 2/3 пучка джусая помыть, порезать. Выложить на куриную грудку, посыпать кориандром (моя любимая приправа). Замотать в рулет и закрепить зубочистками. Запекать в течение часа в духовке или чудо-печке.  

Джусай придает приятный аромат, слегка похожий на чеснок. 

 

Admin Area