lavrusha

Пищевая ценность

  • 15.77 гБелков
  • 0.78 гЖиров
  • 4.41 гУглеводов
  • 73.03 гВоды
  • 86.57 КкалКалорийность

Котлеты из рыбного фарша и кабачка

Продукты

  1. 411.00 гКабачки
  2. 522.00 гФарш рыбный
  3. 5.00 гЧеснок
  4. 40.00 гЯйцо белок

Выход: 575.00 г

Рецепт

Средний кабачок трем на терке и смешиваем с 0,5 кг рыбным фаршем, добавляем белок куриного яйца щепотка соли, куркума, базилик чеснок через чеснокодавилку (2 зубчика) Все смешиваем, формируем котлетки и в разогретую духовку запекать 40 мин. Если круно лепим котлетки то выходит 9 штук

 

Admin Area