Каша из овсяных хлопьев. На пол стакана хлопьк вода стакан, 1 яблоко, 6 шт чернослива сушеного. Хлопья 5 мин варим, чернослив режем в кипящию кашу бросаем, яблоко после варки трем в кашу и перемешиваем, соль щепотка, куркума и корица по щепотке