O-stroinyashka68084

O-stroinyashka

O-stroinyashka

График

 суточная норма: белки- 60г. , жиры-40г., углеводы- 150г. калории-1200

 

Пищевая ценность

  • 13.19 гБелков
  • 3.48 гЖиров
  • 2.76 гУглеводов
  • 27.95 гВоды
  • 95.44 КкалКалорийность

На 100 г блюда

запеканка творожная без манки

Продукты

  1. 100.00 гМолоко 1,5%
  2. 500.00 гТворог 2%
  3. 15.00 гФит Парад заменитель сахара
  4. 130.00 гЯйцо белок
  5. 74.00 гЯйцо желток

Выход: 900.00 г

Рецепт

творог+молоко+желтки=блендер

белки взбить, осторожно ввести в смесь.

 

▲Admin Area