O-stroinyashka68084

O-stroinyashka

O-stroinyashka

График

 суточная норма: белки- 60г. , жиры-40г., углеводы- 150г. калории-1200

 

Пищевая ценность

  • 17.60 гБелков
  • 3.73 гЖиров
  • 6.25 гУглеводов
  • 43.24 гВоды
  • 120.67 КкалКалорийность

На 100 г блюда

кекс творожный с отрубями

Продукты

  1. 1.00 гКакао-порошок "Золотой якорь"
  2. 30.00 гОтруби овсяные мистраль
  3. 200.00 гТворог обезжиренный Даренка
  4. 5.00 гФит Парад заменитель сахара
  5. 160.00 гЯйцо белок
  6. 40.00 гЯйцо желток

Выход: 370.00 г

Рецепт

творог-пачка200гр

отруби-2ст.л.

белок-4шт

желток-1шт.

какао-0,5ч.л

сахзам-5гр.

чуть соды, ванилина

Выпекать в свч 900вт. 3,5мин

 

▲Admin Area