tonchik87

Пищевая ценность

  • 11.54 гБелков
  • 4.44 гЖиров
  • 4.43 гУглеводов
  • 10.71 гВоды
  • 103.57 КкалКалорийность

Гуляш из говядины

Продукты

  1. 350.00 гГовядина лопаточная часть
  2. 20.00 гКетчуп "Балтимор" Татарский
  3. 75.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло подсолнечное
  5. 25.00 гМука пшеничная
  6. 35.00 гСметана 15%
  7. 5.00 гСоль

Выход: 635.00 г

Рецепт

Приготовление:
1. Нарезать говядину кусочками по 3 см.
Выложить на антипригарную сковороду, посолить по вкусу и потушить с небольшим количеством растительного масла (у меня было 3 чайные ложки) практически до готовности. Если мясо еще очень жесткое, а собственный сок уже выкипел -то подлить водички и дотушить.
2. Нарезать кубиками луковицу, добавить к мясу и тушить вместе, пока лук не станет мягким.
3. Переложить мясо с луком в кастрюлю, долить воды столько же по объему , как и мясо, или даже немного больше. Положить перец, посолить по вкусу.
4. Поварить 10-15 минут на медленном огне (пока вкус мяса уйдет в воду), добавить сметану, кетчуп, размешать.
5. Развести муку теплой водой и ввести в подливу. Смотреть, чтобы не образовались комочки. Я обычно растворенную муку вливаю через сито.
6. Добавить лавровый лист и поварить до загустения подливы.

 

Admin Area