tonchik8768004

tonchik87

tonchik87

Пищевая ценность

  • 1.68 гБелков
  • 5.84 гЖиров
  • 5.39 гУглеводов
  • 95.34 гВоды
  • 82.76 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Тушеная стручковая фасоль

Продукты

  1. 320.00 гВода
  2. 120.00 гЛук репчатый
  3. 15.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  4. 30.00 гМасло подсолнечное
  5. 50.00 гПерец красный сладкий
  6. 320.00 гПомидор
  7. 30.00 гСоль
  8. 400.00 гСтручковая фасоль
  9. 17.00 гТоматная паста
  10. 5.00 гЧеснок

Выход: 790.00 г

Рецепт

Поджарить на масле мелко нарезанный чеснок. Добавить лук и сладкий перец. Поджарить. Добавить фасоль, помидоры, томатную пасту, обжарить. Влить воду и тушить минут 30.

 

▲Admin Area