С куриной грудки снять кожу,вымыть.

Положить в глубокую тарелку,добавить луковые кольца,сок лимона,чайную ложку уксуса(яблочного или винного) оставить мариноваться как можно дольше.

Выложить противинь фальгой и запекать грудку при 230 градусах без добавления масла.