Spice_Girl

График

Пищевая ценность

  • 8.21 гБелков
  • 3.76 гЖиров
  • 1.83 гУглеводов
  • 17.00 гВоды
  • 73.60 КкалКалорийность

Кальмары с грибами

Продукты

  1. 300.00 гГрибы опята
  2. 500.00 гкальмары вареные
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гмасло растительное
  5. 100.00 гсметана 10%

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Грибы обжарить на масле, пока из них не выпарится влага, добавить нарезанный репчатый лук, жарить до золотистого цвета. Кальмары отварить, нарезать соломкой, добавить к грибам, посолить, поперчить, обжаривать все вместе 3 минуты. Влить сметану, тушить ещё 2 минуты. Готово.

 

Admin Area