Elgh65734

Elgh

Elgh

Пищевая ценность

  • 3.67 гБелков
  • 2.02 гЖиров
  • 14.38 гУглеводов
  • 65.00 гВоды
  • 90.43 КкалКалорийность

Овсянка

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 50.00 гМолоко 2,5 %
  3. 2.00 гСоль
  4. 2.00 гСтевия
  5. 80.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 300.00 г

Рецепт

Хлопья залить кипятком в кастрюле и оставить до впитывания воды, минут на 10-15. Поставить кастрюлю на огонь, добавить молоко, соль и стевию. Помешивать. Варить примерно 10 минут. Если потребуется по ходу готовки - долить воды и снова довести до кипения. 

 

Admin Area