Первая версия

Использовала отруби Мистраль с манго и чиа. Каша получилась как сопли, аромата и вкуса, похожего на манго, не было.

Б 3,2

Ж 6,1

У 13,4

К 121,7

И даже с учетом второго опыта очередной вывод: нет смысла реагировать на маркетинг. Здоровая еда не бывает в одноразовых пакетиках с крупными буквами "ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ и СТРОЙНОСТЬ БЕЗ УСИЛИЙ". По цене манго я купила отходы мукомольного производства и набор ароматизаторов. А в отношении бренда Мистраль теперь черная галочка.

 

 

Вторая версия

Использовала отруби Мистраль той же серии с медом и льном. Уже не сопли, но вкуса все равно не было.

2.76 Белков
5.88 Жиров
10.38 Углеводов
106.28 Ккал

 

Третья версия

Использую хлопья 4 злака с нутом, бренд "Здоровое Меню" (Челябинский мукомольный)