Kris-Olenina

График

Пищевая ценность

  • 32.86 гБелков
  • 7.23 гЖиров
  • 51.87 гУглеводов
  • 71.01 гВоды
  • 427.16 КкалКалорийность

Творожный десерт с вишней (100 гр - 140.28 ккал)

Продукты

  1. 2.00 гВанилин
  2. 50.00 гВишня
  3. 70.00 гЙогурт 1%
  4. 30.00 гКурага (сухофрукты)
  5. 30.00 гОтруби пшеничные очищенные
  6. 0.50 гСода
  7. 100.00 гТворог 0%
  8. 25.00 гХлопья овсяные № 1
  9. 30.00 гЯйца

Выход: 100.00 г

Рецепт

Для творожного слоя:
100 гр. мягкого творога (у меня домашний);
50 гр. вишни без косточек.

Приготовление:
1. Курагу замочить на час в холодной воде. Измельчить в блендере очень мелко, добавить яйцо и йогурт еще раз взбить. 2. Ввести все сухие ингредиенты и тщательно перемешать.
3. Выпекать на 160 гр. около 15 минут. Дать остыть.
4. Разрезать коржик вдоль на 2 части. Проложить начинкой.
Убрать на несколько часов в холодильник.

{#ah}{#piroj}

 

Admin Area