HelKu63251

HelKu

HelKu

График

Пищевая ценность

  • 3.32 гБелков
  • 3.24 гЖиров
  • 14.10 гУглеводов
  • 79.47 гВоды
  • 97.07 КкалКалорийность

каша из толокна (шоколадная)

Продукты

  1. 2.00 гКакао-порошок "Российский"
  2. 200.00 гМолоко 3,2%
  3. 14.00 гСахар
  4. 12.00 гТолокно

Выход: 228.00 г

Рецепт

На одну порцию понадобится:

200 мл. молока
2 ч.л. с горкой толокна
2 ч.л. сахара
2 ч.л. какао-порошка (если будете готовить шоколадную кашу)

Все сухие ингридиенты смешиваем между собой, особенно если будете добавлять какао, так оно лучше растворяется в жидкостях. Молоко наливаем в кастрюльку. Включаем на плите средний огонь. Высыпаем сухие ингридиенты в молоко и ПОСТОЯННО помешивая венчиком, готовим нашу кашу, пока она не загустеет и не закипит.
Каша готова, при желании в нее можно добавить сливочного масла.

 

Admin Area