PrettyWoman

График

Добрые слова оставляют в душах людей прекрасный след. Они смягчают, утешают и исцеляют сердце того, кто их слышит.

https://www.calorizator.ru/analyzer/products

 
                  Белки, гр        Жиры, гр       Углеводы, гр    Килокалории, ккал
Завтрак      20.2 - 22.4     6.0 - 6.6        33.7 - 37.3       269.9 - 298.3
Обед          30.4 - 33.6     9.0 - 9.9         50.6 - 55.9       404.8 - 447.4
Перекус      6.7 - 7.5        2.0 - 2.2         11.2 - 12.4       90.0 - 99.4
Ужин          10.1 - 11.2     3.0 - 3.3         16.9 - 18.6      134.9 - 149.1

Итого         67.5 - 74.6     20.0 - 22.1     112.5 - 124.3    899.6 - 994.3

Пищевая ценность

  • 28.20 гБелков
  • 17.17 гЖиров
  • 90.72 гУглеводов
  • 206.85 гВоды
  • 608.81 КкалКалорийность

Пянсе(Дальневосточный вариант)

Продукты

  1. 100.00 гГовядина
  2. 7.00 гДрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент"
  3. 200.00 гКапуста белокочанная
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 5.00 гМасло подсолнечное
  6. 50.00 гМолоко 2,5 %
  7. 200.00 гМука пшеничная
  8. 5.00 гСахар
  9. 5.00 гСоевый соус традиционный MIVIMEX
  10. 5.00 гСоль
  11. 50.00 гЧеснок
  12. 55.00 гЯйца

Выход: 200.00 г

Рецепт

1) 50 г. чуть теплого молока, или воды и 6 - 7 г. свежих дрожжей. Дрожжи растворить в стакане с молоком.

2) Стакан муки (200 г.)

3) Яйцо, 1ст.л. растительного (оливкового или топленого) масла, 1 ч.л сахара и щипотка соли.
Яйцо смешать с маслом солью и сахаром.

4) В получившуюся смесь постепенно ввести муку и замесить тесто

.а

1)Тесто должно получиться мягкое, эластичное и не липнущее к рукам.
Тесто не должно быть крутым.
Очень рекомендуется приступать к работе в хорошем настроении, не торопиться, тщательно и долго вымешивать постепенно подсыпая муку. Тесто можно даже побить об стол, чтоб послушней было.
Однажды одна монахиня мне сказала, что нельзя заниматься приготовлением пищи, а так же приготовлениями разносолов и варений в "критические дни" - ничего не выйдет.*

2) Вот такая получилась заготовочка, размером с ладонь.

3) Ставим тесто в укромное теплое место предварительно накрыв полотенцем.
Как только оно поднимется, нужно его обмять и снова поставить в тихое теплое место. Оставить для поднятия.

4) У меня на поднятие теста ушло около часа.
Готовое тесто легко отстает от стенок посуды и не липнет к рукам.

о

1) Здесь количество продуктов из расчета на два пирожка.
200 г. капусты - шинкуем.
1 ст.л. соевого соуса.
1 средняя луковица 2 - 3 зубчика чеснока - раздавить.

2) Такая получается капустная картина.

3) 100 г. говяжьего фарша необходимо слегка обжарить.
Фарша можно взять один к одному или как вам будет угодней.
Обжарить нужно слегка, не обязательно зажаривать до золотистого цвета. Если фарш не обжарить, то он просто слипнется в комок с капустой при смешивании.

4) Как только ваше тесто подошло, достаем нашу замаринованную капусту и тщательно ее отжимаем от сока, смешиваем с фаршем. Фарш тоже должен быть без сока.
Вот так это выглядит.

н

1) Ну вот и самый интересный момент - наши два пирожка оживают.
Тесто делим на две части и каждую раскатываем в лепешку, лепешка должна быть такая, чтоб туда уместилась половина начинки.
Я не знаю, как красиво защипывают пянсе, мой вариант такой - аккуратно защипываем тесто по кругу.

2) Получается такой вот "беляшик"

3) Дальше скрепляем две стороны в одну полосочку.

4) И скрепляем полосочку с двух сторон. Не должно быть никаких дырочек, скрепить все нужно тщательно и без дырочек.

5)Такой вот шарик вышел. Оставляем наши шарики.
Готовится на пару, тщательно закрыв крышку на 40 - 50 минут.Крышку открывать не следует все эти 4о - 50 минут, иначе пирожки упадут и не будут пышными.

6) Пянсе.

у

 

Admin Area