PrettyWoman
Добрые слова оставляют в душах людей прекрасный след. Они смягчают, утешают и исцеляют сердце того, кто их слышит.
https://www.calorizator.ru/analyzer/products
Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Килокалории, ккал
Завтрак 20.2 - 22.4 6.0 - 6.6 33.7 - 37.3 269.9 - 298.3
Обед 30.4 - 33.6 9.0 - 9.9 50.6 - 55.9 404.8 - 447.4
Перекус 6.7 - 7.5 2.0 - 2.2 11.2 - 12.4 90.0 - 99.4
Ужин 10.1 - 11.2 3.0 - 3.3 16.9 - 18.6 134.9 - 149.1
Итого 67.5 - 74.6 20.0 - 22.1 112.5 - 124.3 899.6 - 994.3
Пищевая ценность
Пянсе(Дальневосточный вариант)Продукты
Выход: 200.00 г Рецепт1) 50 г. чуть теплого молока, или воды и 6 - 7 г. свежих дрожжей. Дрожжи растворить в стакане с молоком. 2) Стакан муки (200 г.) 3) Яйцо, 1ст.л. растительного (оливкового или топленого) масла, 1 ч.л сахара и щипотка соли. 4) В получившуюся смесь постепенно ввести муку и замесить тесто . 1)Тесто должно получиться мягкое, эластичное и не липнущее к рукам. 2) Вот такая получилась заготовочка, размером с ладонь. 3) Ставим тесто в укромное теплое место предварительно накрыв полотенцем. 4) У меня на поднятие теста ушло около часа.
1) Здесь количество продуктов из расчета на два пирожка. 2) Такая получается капустная картина. 3) 100 г. говяжьего фарша необходимо слегка обжарить. 4) Как только ваше тесто подошло, достаем нашу замаринованную капусту и тщательно ее отжимаем от сока, смешиваем с фаршем. Фарш тоже должен быть без сока.
1) Ну вот и самый интересный момент - наши два пирожка оживают. 2) Получается такой вот "беляшик" 3) Дальше скрепляем две стороны в одну полосочку. 4) И скрепляем полосочку с двух сторон. Не должно быть никаких дырочек, скрепить все нужно тщательно и без дырочек. 5)Такой вот шарик вышел. Оставляем наши шарики. 6) Пянсе.
|





