Катька 150862069

Катька 1508

Катька 1508

График Начало ДД 09.01.2017 года

Пищевая ценность

  • 18.81 гБелков
  • 5.77 гЖиров
  • 2.00 гУглеводов
  • 3.38 гВоды
  • 135.04 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рубленные котлеты из индейки #Дюкан

Продукты

  1. 5.00 гперец
  2. 5.00 гсоль
  3. 80.00 гСыр «Эдем»
  4. 350.00 гфиле индейки
  5. 30.00 гЧеснок
  6. 55.00 гЯйцо отборное
  7. 3.00 г

Выход: 515.00 г

Рецепт

Мелко ножом рубим филе индейки, замешиваем с яйцом и мелко тертым сыром. Добавляем чеснок порубленный, соль и перец. 

Формируем шарики и запечаем на фольге в духовке примерно 30-40 минут. 

 

▲Admin Area