Oliandra

График

Пищевая ценность

  • 5.41 гБелков
  • 8.26 гЖиров
  • 7.39 гУглеводов
  • 18.36 гВоды
  • 124.41 КкалКалорийность

Салат "Меркурий"

Продукты

  1. 157.00 гГрибы шампиньоны
  2. 61.00 гКурица вареная
  3. 69.00 гЛук репчатый
  4. 113.00 гОгурец
  5. 23.00 гподсолнечное масло СЛОБОДА
  6. 154.00 гСметана 15%
  7. 3.00 гСоль
  8. 67.00 гчернослив
  9. 105.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 752.00 г

Рецепт

 

Вкусный салат "Меркурий": диетически не значит не вкусно!

Приготовление:
Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна. Обжарить лук и грибы. Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец (потереть на терке).

Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать сметаной. Желательно немного посолить каждый слой.

Приятного аппетита!

 

 

Admin Area