Генриетта61150

Генриетта

Генриетта

Пищевая ценность

  • 8.53 гБелков
  • 0.75 гЖиров
  • 3.14 гУглеводов
  • 56.94 гВоды
  • 53.71 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат с руколой

Продукты

  1. 10.00 гГорчица Heinz французская в зернах
  2. 20.00 гЙогурт Активия легкая 1,5%
  3. 130.00 гКуриная грудка обжаренная
  4. 70.00 гОгурцы грунтовые
  5. 33.00 гРукола "Белая дача"
  6. 10.00 гСок лимонный
  7. 130.00 гТоматы (грунтовые)

Выход: 400.00 г

Рецепт

Соус: горчица+сок лимона+йогурт, все перемешать.

Салат: рукола + помидор дольками + огурец дольками + курицу порезать соломкой.

Залить соусом,осолить, перемешать и съесть.

 

▲Admin Area