4 огурца (300 гр.) натереть на крупной терке;

пучок укропа (30 гр) мелко нашинковать;

чеснок 3 небольших зубчика натереть на мелкой терке;

посолить немного и перемешать все.

Залить 1 бутылкой кефира (930гр) "Bio Баланс Кефирный 0%"

Перемешать и охладить в холодильнике.