nikvilian60973

nikvilian

nikvilian

График

Пищевая ценность

  • 4.06 гБелков
  • 4.27 гЖиров
  • 20.48 гУглеводов
  • 30.14 гВоды
  • 132.40 КкалКалорийность

На 100 г блюда

каша гречневая рассыпчатая.

Продукты

  1. 170.00 гВода
  2. 180.00 гГречка (крупа)
  3. 25.00 гМасло сливочное 72,5%
  4. 5.00 гСоль

Выход: 564.00 г

Рецепт

на кружку крупы, три кружки воды. крупу бросить в кипящую подсоленную воду. на среднем огне до почти полного выкипания воды. затем добавить масло, закрыть крышкойи на маленьком огне до готовности примерно 20 мин.

 

▲Admin Area