Pumpa60487

Pumpa

Pumpa

Старт 74,00

Норма 1800 Ккал.

Рост 180, вес 74. Основной обмен 1650 Калл + гв .

БЖУ 15/20/65.

Цель: не обжираться

 

 

Пищевая ценность

  • 8.09 гБелков
  • 5.41 гЖиров
  • 20.13 гУглеводов
  • 34.45 гВоды
  • 168.35 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Ризотто с морепродуктами

Продукты

  1. 100.00 гВино белое сухое
  2. 70.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМасло подсолнечное
  4. 30.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 250.00 гморской коктейль
  6. 70.00 гПерец красный сладкий
  7. 150.00 гРис ризотто "Arborio"

Выход: 650.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area