Pumpa60487

Pumpa

Pumpa

Старт 74,00

Норма 1800 Ккал.

Рост 180, вес 74. Основной обмен 1650 Калл + гв .

БЖУ 15/20/65.

Цель: не обжираться

 

 

Пищевая ценность

  • 14.78 гБелков
  • 18.41 гЖиров
  • 2.23 гУглеводов
  • 32.73 гВоды
  • 236.13 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат эко-бранч

Продукты

  1. 20.00 гПесто соус
  2. 30.00 гПомидоры черри
  3. 30.00 гРукола "Белая дача"
  4. 15.00 гСыр Маасдам
  5. 70.00 гСыр моцарелла

Выход: 165.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area