ВладаЯ

График

Пищевая ценность

  • 4.90 гБелков
  • 7.94 гЖиров
  • 2.30 гУглеводов
  • 67.04 гВоды
  • 102.39 КкалКалорийность

омлет с вареной колбасой и помидорами в духовке

Продукты

  1. 70.00 гколбаса докторская
  2. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 150.00 гМолоко 3,5%
  4. 50.00 гМука пшеничная
  5. 150.00 гПомидор
  6. 90.00 гЯйца

Выход: 520.00 г

Рецепт

Яйца взбить с молоком, мукой и содой погашенной лимонным соком. Колбасу и помидоры нарезать кубиками и добавить в тесто. Полученную массу вылить на глубокий протвинь для запекания, выстланый пергаментной бумагой(чтобы не пригорело). Запекать втечение 20-25 мин при температуре 200 градусов до появления золотистой корочки. При подаче посыпать зеленью. Приятного аппетита)))))

 

Admin Area