ВладаЯ59568

ВладаЯ

ВладаЯ

График

Пищевая ценность

  • 19.41 гБелков
  • 6.92 гЖиров
  • 2.20 гУглеводов
  • 2.78 гВоды
  • 154.59 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Филе куриное в микроволновке

Продукты

  1. 120.00 гйогурт греческий
  2. 5.00 гКуркума
  3. 20.00 гСоус соевый Heinz
  4. 700.00 гфиле куриное
  5. 10.00 гЧеснок

Выход: 855.00 г

Рецепт

Замариновать филе в смеси йогурта и специй. Оставить на 20 минут. Выложить в посуду для микроволновки, накрыть крышкой и готовить на максимальной мощности в течении 8-10 минут.

 

▲Admin Area