Марья-Краса

График        График

Пищевая ценность

  • 6.49 гБелков
  • 6.71 гЖиров
  • 20.26 гУглеводов
  • 13.22 гВоды
  • 166.93 КкалКалорийность

Плов

Продукты

  1. 600.00 гкуриный окорочок
  2. 150.00 гЛук репчатый
  3. 75.00 гМасло подсолнечное
  4. 100.00 гМорковь
  5. 600.00 гРис шлифованный (крупа)
  6. 50.00 гЧеснок

Выход: 2500.00 г

Рецепт

Стушить на растительном масле (1/2 ст.) мясо кусочками. Добавить нарезанный кубиками лук и нарезанную соломкой морковь. Протушить 5 мин. Выложить дольки чеснока (1 головка). Добавить промытый рис. Долить воды (8-10 ст.). Посолить, поперчить, добавить травки (по вкусу). Тушить 30 мин.

 

Admin Area