Vasilis04ka

Пищевая ценность

  • 27.03 гБелков
  • 6.32 гЖиров
  • 4.58 гУглеводов
  • 41.75 гВоды
  • 290.05 КкалКалорийность

"Легкий белковый десерт"

Продукты

  1. 5.00 гMILFORD Suss
  2. 20.00 гЙогурт Ашан 0%
  3. 55.00 г(СОМ) Сухое обезжиренное молоко
  4. 50.00 гЯйца

Выход: 100.00 г

Рецепт

Яйцо куриное — 1 шт
Молоко сухое (до 1,5% жирности (для диеты) ) — 3 ст. л.
Разрыхлитель теста (без муки в составе (для диеты)) — 1 ч. л.
Сахар (я брала таблетки с.з. 6 штук)

Рецепт "Легкий белковый десерт":
Итак, смешиваем 1 яйцо, сухое молоко, разрыхлитель и сахарозаменитель (размятые 5 таблеток), миксером лучше.

Смесь выливаем в форму силиконовую, предварительно смоченную водой.

Ставим в предварительно нагретую духовку до 180 градусов на 10 минут.

Смешиваем мягкий творог с одной таблеткой с. з. и смазываем сверху наш десерт.

 

Admin Area