Капусту разморозить, вместе с морковью довести до мягкости на пару (реж. Пароварка 40 минут)

Капусту с молоком и специями взбить блендером в пюре

Лук с морковью и чесноком измельчить и обжарить

Ввести пюре, взбить до однородности 

готовить в режиме Суп 30 минут