Vasilis04ka

Пищевая ценность

  • 17.19 гБелков
  • 8.89 гЖиров
  • 5.15 гУглеводов
  • 24.96 гВоды
  • 171.22 КкалКалорийность

Тофу-Майонез

Продукты

  1. 25.00 гГорчица
  2. 15.00 гСок лимонный
  3. 30.00 гСоус соевый
  4. 370.00 гТофу
  5. 30.00 гУксус столовый 9%
  6. 75.00 гЯйцо желток

Выход: 450.00 г

Рецепт

баночка тофу 370г
3 вареных желтка
2 ст.л. уксуса 9%
2 ст.л. соевого соуса (без сахара)
1 ст.л. лимонного сока
0,5-1 ст.л. горчицы без сахара
соль, сахарозаменитель по вкусу

 

Способ приготовления

Для меня это самый удачный вариант майонеза по диете Дюкана. Тофу- это практически безвкусный соевый творог и он отлично идет как основа для майонеза (в отличии от творога 0%, привкус которого чувствуется в майонезе).

* взбить все ингредиенты погружным блендером до абсолютной гладкости, добавить соль и сахарозаменитель по вкусу и еще раз взбить.

* хранить в холодильнике

 

Admin Area