Оксана.58401

Оксана.

Оксана.

График

Пищевая ценность

  • 16.61 гБелков
  • 1.26 гЖиров
  • 4.80 гУглеводов
  • 97.25 гВоды
  • 96.59 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Минтай в молоке с помидорами.

Продукты

  1. 250.00 гВода
  2. 60.00 гЛук репчатый (41)
  3. 150.00 гМолоко 1.5% "Домик в деревне"/
  4. 80.00 гПомидор/
  5. 300.00 гФиле минтая/

Выход: 334.00 г

Рецепт

Лук и помидоры порезать кольцами; минтай посолить, поперчить. Выложить на сковороду лук, затем рыбу и сверху помидоры. Добавить воды и тушить 10 минут. Потом добавить молоко и тушить еще 10-15 минут.

 

▲Admin Area