Оксана.

График

Пищевая ценность

  • 9.46 гБелков
  • 3.37 гЖиров
  • 20.41 гУглеводов
  • 46.94 гВоды
  • 113.05 КкалКалорийность

Торт "нежный" диетический

Продукты

  1. 40.00 гБанан
  2. 80.00 гВода
  3. 15.00 гЖелатин пищевой
  4. 100.00 гЙогурт fruttis 0.1%
  5. 40.00 гКрахмал картофельный
  6. 150.00 гМолоко 1.5% "Домик в деревне"/
  7. 40.00 гОтруби овсяные "нк модель"/
  8. 40.00 гОтруби пшеничные сибирские/
  9. 7.00 гРазрыхлитель теста
  10. 10.00 гСок лимонный
  11. 200.00 гТворог 1.8%/
  12. 7.90 гШоколад с фундуком и изюмом/
  13. 50.00 гЯблоки
  14. 188.00 гЯйцо куриное (сырое)/

Выход: 968.00 г

Рецепт

Готовим бисквит:
Отделить белки от желтков. Белки взбить в густую пену и отставить.
Желтки взбить в пену, добавив 4 ст.л. горячей воды.Добавить сахарозаменитель. Взбивать до тех пор, пока не образуется светлая масса. Добавить лимонный сок. Выложить в массу взбитые белки и осторожно перемешать венчиком.
Перемолоть отруби, смешать с крахмалом, разрыхлителем и просеять в яичную массу. Аккуратно и тщательно перемешать.
Разделить массу на 2 равные части, выпекать каждый корж отдельно в нагретой до 190 С духовке 7-9 минут.
Готовые коржи вынуть из формочек, остудить на салфетке (пропитывать не надо — они и так будут очень нежные и вкусные).

Творожное суфле:
Желатин залить для набухания молоком (смотрите инструкцию на упаковке — время везде разное). Распустить на медленном огне. Взбить миксером(или тщательно перемешать) творог, йогурт, лимонный сок и сахарозаменитель. Продолжая взбивать/мешать вливаем теплый растопленный желатин. Ставим смесь в холодильник минут на 10-15 (или в морозилку на 5 мин), чтобы она успела «схватиться».

Собираем торт:
Выкладываем в разъемную форму с бортиками первый корж, выливаем половину творожного суфле, выкладываем второй корж, выливаем остальное суфле, сверху украшаем фруктами. Поставить торт в холодильник на пару часов. Готовый торт достать из формы, обмазать бока мягким творогом, смешанным с сахарозаменителем. По желанию посыпать тертым шоколадом.

 

Admin Area