Gala60252787

Gala602

Gala602

График

Пищевая ценность

  • 5.38 гБелков
  • 9.77 гЖиров
  • 3.59 гУглеводов
  • 44.69 гВоды
  • 119.90 КкалКалорийность

Омлет с овощами

Продукты

  1. 150.00 гКапуста брокколи замороженная "Дарус"
  2. 150.00 гКапуста цветная замороженная "Дарус"
  3. 20.00 гМасло подсолнечное
  4. 30.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 200.00 гМолоко 3,2%
  6. 200.00 гЯйца

Выход: 734.00 г

Рецепт

Капусту (замороженную) пропарить на пару минут 5-7. На сковороде растопить сливочное масло, добавить немного подсолнечного или оливкового. Выложить на сковороду капусту. Взбить яйца с молоком, посолить, залить капусту.Томить на маленьком огне под крышкой до готовности омлета.

 

Admin Area