lilou2352502

lilou23

lilou23

График

 

Изображение

 

Изображение

 

Диета: сбалансированная (30/20/50)  
   
поддержания текущего веса, ккал в день:
1539.1 - 1701.1
1385.2 - 1531.0
1231.3 - 1360.9
1077.4 - 1190.8
923.5 - 1020.7

 

Белки, г

 

Жиры, г

 

Углеводы, г

 

Килокалории, ккал
80.8 - 89.3 23.9 - 26.5 134.7 - 148.8 1077.4 - 1190.8

.

Пищевая ценность

  • 9.77 гБелков
  • 1.06 гЖиров
  • 13.41 гУглеводов
  • 43.97 гВоды
  • 101.54 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка творожная (04.02.2014)

Продукты

  1. 260.00 гБанан
  2. 40.00 гКрупа манная
  3. 20.00 гОвсяные хлопья с овсяными отрубями Nordic 8 мин
  4. 350.00 гТворог Вкуснотеево 0,5%
  5. 250.00 гТворог "Домик в деревне" 0,1%
  6. 279.00 гЯблоки
  7. 67.00 гЯйца

Выход: 1112.00 г

Рецепт

Невероятно вкусно, особенно горячей. Все идеально.

 

▲Admin Area