Анна 1811

Пищевая ценность

  • 16.94 гБелков
  • 6.91 гЖиров
  • 19.27 гУглеводов
  • 67.60 гВоды
  • 207.04 КкалКалорийность

БОРК. Плов мясной.

Продукты

  1. 48.00 гБбб. Магги для плова
  2. 1000.00 гБбб. Мясо говядины (филе)
  3. 500.00 гБбб. Рис коричневый длиннозерный
  4. 750.00 гВода
  5. 500.00 гЛук репчатый
  6. 100.00 гМасло оливковое нерафинированное
  7. 500.00 гМорковь

Выход: 2400.00 г

Рецепт

Оливковое масло налить в мультиварку, разогреть. Положить лук и обжарить до прозрачности на "Жарке" . Положить мясо и жарить после выкипания воды 15 минут, Положить морковь и постоянно помешивая обжарить с мясом 10 минут. Добавить холодную воду, так что бы закрывала содержимое  и поставить на "Тушение" на час, как закипит, положить приправы и немного шафрана. После сигнала положить промытый рис, налить горячюю воду и поставить на "Мультиповар" на 30минут при температуре 120градусов. При необходимости добавить соли.

 

Admin Area