Анна 1811

Пищевая ценность

  • 8.34 гБелков
  • 7.98 гЖиров
  • 14.96 гУглеводов
  • 12.94 гВоды
  • 162.08 КкалКалорийность

БОРК. Булгур с говяжьим фаршем

Продукты

  1. 200.00 гБбб. Булгур
  2. 600.00 гБбб. Вода
  3. 600.00 гБбб. Говяжий фарш
  4. 70.00 гБбб. Изюм
  5. 250.00 гБбб. Лук репчатый
  6. 50.00 гБбб. Масло растительное
  7. 250.00 гБбб. Морковь
  8. 10.00 гБбб. Приправы: Кариандр, зира, перец, корица, соль.
  9. 20.00 гБбб. Универсальная приправа VEGETA
  10. 15.00 гБбб. Чеснок

Выход: 1700.00 г

Рецепт

          Приправы растереть в ступке. Сковороду разогреть, налить половину растительного масла.  Морковь, лук нарезать кубиками. Сначала обжарить лук, потом добавить морковь, обжарить. Добавить фарш, обжарить помешивая. Добавить специи. Добавить изюм. Добявить чеснок. 

           В мультиварку налить оставшееся масло, разогреть. В горячем масле обжарить булгур, добавить воду и поставить на программу <КАША>.  В булгур положить приготовленный фарш и оставить на подогреве до готовности. 

 

Admin Area