Ruby_Costello

Пищевая ценность

  • 7.59 гБелков
  • 1.48 гЖиров
  • 11.98 гУглеводов
  • 1.81 гВоды
  • 88.07 КкалКалорийность

Салат с кальмарами

Продукты

  1. 50.00 гКальмар в рассоле
  2. 20.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  3. 20.00 гОгурец
  4. 20.00 гРис шлифованный (крупа)
  5. 5.00 гСметана 15%

Выход: 155.00 г

Рецепт

Кольца кальмара слить от рассола, для тех, кто сокращает количество соли - замочить в воде минут на 15. Порезать на недлинные кусочки. Рис отварить и промыть, кукурузу на ситечко, чтобы ушла жидкость. Все смешать, при желании заправить сметаной

 

Admin Area