Valkyren

График

 

Это ТПшное фото Марины Линчук, фоткающей себя на айфон в спортзале, будет здесь до тех пор, пока я снова не увижу хх-60-90 на сантиметре.

Пищевая ценность

  • 0.40 гБелков
  • 0.00 гЖиров
  • 9.95 гУглеводов
  • 86.91 гВоды
  • 41.27 КкалКалорийность

Напиток из грейпфрута с мёдом

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 100.00 гГрейпфрут
  3. 25.00 гМёд

Выход: 275.00 г

Рецепт

Когда есть грейпфруты уже невозможно (вкус у них, что ни говори, специфичекий), есть достойная альтернатива - выпить грейпфрут {#dance4}

Рецепт вычитала в моём любимом паблике "Худей вкусно!" и немного изменила под свои вкусовые пристрастия.

 

  • Грейпфрут разрезаем напополам, столовой ложкой выбираем мякоть (для 1 стакана напитка на воде достаточно примерно 1/4 грейпфрута, если делать без воды, то примерно 1 грейпфрут = 1 стакан). Добавляем мёд по вкусу (у меня - столовая ложка на стакан).
  • Мякоть грейпфрута и мёд тщательно перемешиваем либо и вовсе доводим до консистенции пюре в блендере.
  •  В общем-то, с этого момента уже можно пить, но для меня получается слишком концентрированно и гадко, поэтому я заливаю горячей водичкой и даю настояться. 

Напиток содержит в себе ценные элементы: 

1) пектин, который способствует эффективному выводению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ 
2) ликопен, который помогает справляеться с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией. 
По мнению "Худей вкусно",

  • несколько глотков такого напитка, после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды 
  • напиток обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы 

Не знаю, правда или нет, но просто вкусно. Достойная альтернатива надоедающим чаям и пакетированным сокам.



 

Admin Area