Mariy-ka

График

Пищевая ценность

  • 11.81 гБелков
  • 6.97 гЖиров
  • 7.75 гУглеводов
  • 44.30 гВоды
  • 163.20 КкалКалорийность

Тефтели в овощной подливе

Продукты

  1. 307.00 гЛук репчатый
  2. 26.00 гМасло подсолнечное
  3. 131.00 гМорковь
  4. 122.00 гПомидор
  5. 56.00 грис длиннозерный Мистраль
  6. 622.00 гфарш из говядины

Выход: 1100.00 г

Рецепт

Фарш смешать с приваренным рисом и перетертой 1 луковицей. Соль перц по вкусу.

Перетереть в блендере оставшиеся овощи, добавить соль приправы по вкусу и воды.
Смазать противень маслом и выложить сформированные мясные шарики. 

Залить овощной мясной подливой и поставить в духовку на час при 180-200 гр

 

Admin Area