itangerine

График

Пищевая ценность

  • 1.35 гБелков
  • 2.12 гЖиров
  • 11.46 гУглеводов
  • 65.93 гВоды
  • 66.90 КкалКалорийность

Банановый пряный супчик

Продукты

  1. 200.00 гБанан
  2. 150.00 гВода
  3. 2.00 гКарри (специя)
  4. 10.00 гЛук порей
  5. 20.00 гМиндаль
  6. 3.00 гСоль
  7. 200.00 гЯблоко зеленое

Выход: 585.00 г

Рецепт

Бананы растолочь в ступе в крем, яблоки мелко порезать и тоже потолочь до состояния пюре с комками. Миндаль можно порубить в кофемолке, но лучше (хоть и запарнее) выходит в ступе, толочь до состояния муки с вкроплениями орешков. Затем все вмешать, добавить воду, соль, карри (или паприку - тоже вкусно), лук порей порубить, добавить в блюдо и им же украсить.

Пара зубчиков чеснока - по желанию.

 

Admin Area