теннесси

Пищевая ценность

  • 17.26 гБелков
  • 0.61 гЖиров
  • 4.26 гУглеводов
  • 54.76 гВоды
  • 91.41 КкалКалорийность

голубцы с филе индейки Теннесси

Продукты

  1. 30.00 гКапуста белокочанная
  2. 17.00 гЛук репчатый
  3. 64.00 гфиле индейки

Выход: 76.00 г

Рецепт

 1. Капусту разделить на листья

2. Филе индейки  нарезать мелкими кусочками

3. Лук репчатый нарезать мелкими кусочками

4. Все перемешать добавить соевый соус и чеснок

5. На листья  положить начинку и завернуть как голубцы.

6. На сковороду налить  воду и вскипятить и на воде  обжарить голубцы и затем потушить.

 

Admin Area