kopella55549611

kopella555

kopella555

Изображение

23 года, 158 см, 45 кг

Тренажерка - ПН, СР, ПТ

5-ти разовое питание 10-13-15-18-21

Б - 100, Ж - 35, У - 150 - сбросить вес

Б - 100, Ж - 70, У - 260 - поддержать вес

Пищевая ценность

  • 15.15 гБелков
  • 15.69 гЖиров
  • 0.70 гУглеводов
  • 12.10 гВоды
  • 205.24 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Говядина в духовке с помидором и сыром

Продукты

  1. 1000.00 гГовядина
  2. 100.00 гМорковь
  3. 70.00 гПомидор
  4. 70.00 гСыр 50% «Сливочный»

Выход: 1240.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area