kopella55549611

kopella555

kopella555

Изображение

23 года, 158 см, 45 кг

Тренажерка - ПН, СР, ПТ

5-ти разовое питание 10-13-15-18-21

Б - 100, Ж - 35, У - 150 - сбросить вес

Б - 100, Ж - 70, У - 260 - поддержать вес

Пищевая ценность

  • 4.38 гБелков
  • 4.86 гЖиров
  • 4.64 гУглеводов
  • 83.66 гВоды
  • 78.88 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Капуста тушеная с яйцом

Продукты

  1. 500.00 гКапуста белокочанная
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гМасло подсолнечное
  4. 200.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 820.00 г

Рецепт

Тушим лук в масле, добавляем капусту и воды - тушим до готовности. Вареные яйца режем мелко и добавляем в готовую капусту

 

▲Admin Area