kopella55549611

kopella555

kopella555

Изображение

23 года, 158 см, 45 кг

Тренажерка - ПН, СР, ПТ

5-ти разовое питание 10-13-15-18-21

Б - 100, Ж - 35, У - 150 - сбросить вес

Б - 100, Ж - 70, У - 260 - поддержать вес

Пищевая ценность

  • 1.36 гБелков
  • 1.47 гЖиров
  • 10.62 гУглеводов
  • 44.61 гВоды
  • 59.64 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Венигрет

Продукты

  1. 200.00 гКапуста квашеная
  2. 400.00 гКартофель
  3. 150.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гМасло подсолнечное
  5. 300.00 гМорковь варёная
  6. 400.00 гСвекла вареная

Выход: 1470.00 г

Рецепт

Все смешиваем.

 

▲Admin Area