Hey_Jane

График

Пищевая ценность

  • 17.96 гБелков
  • 2.35 гЖиров
  • 5.63 гУглеводов
  • 11.47 гВоды
  • 115.52 КкалКалорийность

куриные оладушки

Продукты

  1. 400.00 гКуриное филе
  2. 80.00 гЛук репчатый
  3. 40.00 гМука ржаная
  4. 30.00 гТворог Лакомо 0%
  5. 50.00 гЯйцо сырое

Выход: 600.00 г

Рецепт

куриное филе 400-500 гр,
1 большая луковица,
1 ст.л. майонеза,
1 яйцо,
1-2 ст.л. муки,
соль, специи по вкусу.

Приготовление:

1. Для начала нарезаем филе мелкими кубиками. Должно быть 5*5 мм или меньше.
2. Затем шинкуем мелко лук и все перемешиваем, солим, добавляем специи, яйцо и майонез. В самом конце добавляем муку.
3. Выкладываем по одной столовой ложке в хорошо разогретую сковороду, формируем оладушек и обжариваем с двух сторон!

 

Admin Area