Sibrea48005

Sibrea

Sibrea

График

 

Желание находит тысячу возможностей,

нежелание - тысячу причин.

Маленькие секреты жизни:

• Пой в душе;

• Обращайся с каждым так, как хочешь, чтобы обращались с тобой;

• Посади весной цветы;

• Оставляй все намного лучше, чем было до тебя;

• Никогда не отказывайся от домашнего печенья;

• Стремитесь к отличному, а не к совершенному;

• Смотри людям в глаза;

• Не жди, что жизнь будет справедливой;

• Выучи три приличных анекдота;

• Вовремя возвращай долги;

• Делай комплименты минимум трем людям каждый день;

• Проси прибавки, если видишь, что заслужил ее;

• Поощряй в других даже самые маленькие улучшения;

• Никогда не недооценивай силу любви;

• Улыбайся;

• Думай о большом и наслаждайся малым;

• Не бойся сказать «Я сделал ошибку»;

• Не забывай старых друзей;

• Будь самым большим оптимистом и энтузиастом из всех, кого ты знаешь;

• Выпей шампанского просто так, без повода;

• Первым скажи «Привет» при встречи;

• Будь там, где ты нужен;

• Перестань обвинять других;

• Всегда пожимай протянутую руку;

• Прощай себя и других;

• Чаще говори «Спасибо»;

• Чаще говори «Пожалуйста»;

• Носи чищеную обувь;

• Брось монетку в чужой счетчик на парковке, если там истекает время;

• Не упускай возможность сказать кому-то, что ты его любишь;

• Помни дни рождения других людей;

• Живи как восклицание, а не как оправдание;

• Храни секреты;

• Будь ответственным за каждый день своей жизни;

• Будь привержен постоянному совершенствованию;

• Пой хором;

• Посади дерево в свой день рождения;

• Приюти бездомную собаку или кошку;

• Вступай в брак только по любви;

• Встречай рассвет хотя бы два раза в год;

• Помни самые счастливые моменты в своей жизни;

• Звони маме и папе.

Пищевая ценность

  • 14.46 гБелков
  • 4.19 гЖиров
  • 15.74 гУглеводов
  • 15.52 гВоды
  • 154.69 КкалКалорийность

|ПП запеканка с рисовой мукой|

Продукты

  1. 95.00 гКурага (сухофрукты)
  2. 2.00 гМасло сливочное 72,5%
  3. 40.00 гМука рисовая
  4. 431.00 гОбезжиренный творог
  5. 3.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  6. 65.00 гСметана 15%
  7. 119.00 гЯйца

Выход: 693.00 г

Рецепт

В глубокой миске в 2 пачки (по 220 гр.) обезжиренного творога вбить 2 яйца.

Добавить сметану или йогурт 4 ст.л., перемешать.

Добавить сах. зам. (я использовала FitParad) по вкусу (я добавила 3 мерные ложки), 1 ч.л. разрыхлителя, 4 ст.л. рисовой муки.

Хорошо перемешать. Порезать курагу на кусочки, добавить, перемешать.

Форму смазать сливочным маслом, выложить массу, выпекать 25-30 минут на 180 градусов в духовке.

 

 

Admin Area